RANDOM

Po pár týdnech tady mám zase pár fotek, které se mi nashromáždily v telefonu.

PUMPKIN RISOTTO

 Krásné pondělí! Inspirace na jídla s dýní není v tomto období nikdy dost, a tak tu pro vás dnes mám slibovaný recept na dýňové rizoto. 😚

FROM MY PHONE

Kdo mě sledujete na Instagramu, tak jste si mohli všimnout, že tam poslední dobou nejsem moc aktivní. Jednu sobotu jsem si řekla, že zkusím být celý den bez Instagramu, no a od té doby se mě to nějak drží a nemám chuť být online každý den. Každopádně fotek v telefonu se mi za tu dobu nashromáždilo docela dost a tak tady dnes pro vás mám pár fotek z posledních několika týdnů.

PUMPKIN SOUP

Krásný pátek! Doufám, že jste měli fajn týden. Já tady dnes pro vás mám recept na moji oblíbenou dýňovou polévku, kterou dělávám moc ráda. Nejen, že je fakt výborná, ale taky snadná na přípravu.

BANANA CAKE

 Krásný čtvrtek. Venku se pomalu ochlazuje a já dnes měla strašnou chuť na to, něco upéct. A tak tu dnes pro vás mám recept na výbornou, vláčnou bábovku, kterou u nás doma dělávám strašně často.

LASAGNE ROLLS

 

Minulý týden jsem vám na instagramu slíbila recept na tyto skvělé lasagnové rolky. Inspirovala jsem se receptem z pinterestu a trochu si ho upravila podle sebe. Tak tady je. :)

BROWNIE COOKIES

 

Krásnou středu! Včera jsem měla strašnou chuť na čokoládu, a tak jsem se vrhla na tento recept na brownie sušenky, který jsem už docela dlouho chtěla vyzkoušet. Recept jsem našla na instagramu u Markéty Marešové z lzickacukru. Odkaz přímo na recept a celý podrobný postup najdete TADY, nicméně já se pokusím vám to tady alespoň ve zkratce popsat.

STRAWBERRY PIE

 Krásnou neděli. :) Mám tady pro vás typ na výborný koláč s jahodami, který jsem pekla dnes ráno. Recept jsem našla TADY. Snažím se teď omezovat bílý cukr a celkově jíst víc zdravě, a tak jsem některé ingredience nahradila zdravější variantou.

BANANA BREAD

 

Krásný pátek! :) Měla jsem doma nějaké zralé banány, které už potřebovaly zpracovat, a tak jsem dnes vyzkoušela nový recept na banánový chlebíček. Inspirovala jsem se receptem na instagramu, ale skoro všechno jsem udělala jinak, takže vám tady vypíšu ingredience. :)

OATMEAL PANCAKES

 

Minulý týden jsem zkoušela dělat na svačinu palačinky z ovesných vloček. Dost se povedly, takže se ráda podělím o tento jednoduchý recept.

COOKIES

Minulý týden se ke mně dostal recept na výborné, křehké a měkké cookies. Protože opravdu stojí za vyzkoušení, rozhodla jsem se o něj s vámi podělit. :)

AVO & FRENCH TOAST

Moje momentálně dvě nejoblíbenější snídaně. Pod fotkama najdete seznamy ingrediencí, ze kterých dělám avokádové pesto a co všechno používám k přípravě francouzských toustů. Dobrou chuť. M.

BROCCOLI CREAM

Před pár týdny jsem zkoušela poprvé dělat brokolicový krém, a protože nám moc chutnal, tak jsem ho dnes udělala znovu. Přesný recept a postup přípravy najdete TADY. Já si ho trochu podle sebe upravila. Dala jsem tam olivový olej, kousek másla (asi 30 g), střední cibuli, dvě mrkve, mraženou brokolici, 750 ml vody (poprvé jsem dávala zeleninový vývar a chuť mi přišla stejná), 250 ml smetany na vaření, 100 g čedaru a nakonec sůl a pepř na dochucení. Krém je super si dát jen tak jako polévku nebo se hodí i jako omáčka k těstovinám s kuřecím masem. Zkusila jsem obojí a je to mňam! Určitě stojí za vyzkoušení! Mějte se hezky. M.

SWEET FIRE CHICKEN

Tohle jídlo jsme s Davčem poprvé jedli loni v Americe a naprosto jsme se do toho zamilovali. Jestli máte rádi sladko slaná jídla, tak tomu neodoláte stejně jako my.

PROTEIN PANCAKES

Včera jsem si na snídani zkoušela dělat tyto skvělé palačinky a ráda bych se s vámi podělila o ,,recept". Budete tedy potřebovat - hladkou mouku, kokosový cukr, vanilkový proteinový prášek, mleté lněné semínko, sójové mléko s vápníkem, a jedno vajíčko. Všeho jsem dala po jedné polévkové lžíci a mouku s mlékem tak nějak přiměřeně, aby mělo těsto na palačinky správnou konzistenci. Nakonec jsem nakrájela ovoce, posypala to chia semínky a polila to 80 procentní hořkou čokoládou. Mňam! Hezký zbytek dne. M.

RICE AND VEGETABLES

Kdo taky milujete zeleninu? Já bych ji mohla jíst pořád. Vařenou, grilovanou, pečenou i syrovou. Dnes jsem si udělala takovou rychlovku, kterou jsem si často dělávala v Brně, když jsem neměla moc času na vaření. Je to jednoduché, zdravé a rychlé. Mraženou zeleninu (jakoukoliv) chvilku povaříme v osolené vodě a poté orestujeme na kokosovém oleji a přidáme trochu provensálského koření. Vodu nevyléváme. Použijeme ji následně na zalití hotové zeleniny! Omáčku můžeme trochu zahustit například hladkou moukou a máme hotovo :). Dobrou chuť. xo M.

SMOOTHIE BOWL

Krásný den všem! :) Dnes jsem si ráno na snídani dělala poprvé tuhle smoothie bowl. Protože jsem tak trochu tušila, že to bude dobrota, udělala jsem v rychlosti pár fotek, před tím než jsem se do toho pustila, pro případ, že by stálo za to dát vám to sem na blog. A tak tady to máte :) Všechny ingredience, které jsem použila, najdete dole u fotek :) Trochu mě mrzí, že jsem neměla doma maliny, které by tomu dodali zase o něco lepší chuť. Mějte se hezky! xox M.

FAVORITE BREAKFAST SMOOTHIES

Mám tu pro vás další várku mých oblíbených smůtýček ♥. Tentokrát jsou to smůtýčka, která se skvěle hodí ke snídani, protože vám dodají plno energie na celé dopoledne.

BARBECUE PARTY IN THE USA

Není možny, jak ten čas letí. Přijde mi to jako včera, když jsme poprvé letěli do USA a nechápu, že rok už je pryč a my jsme tady znovu.

SUMMER SMOOTHIES

Miluju smoothies! A protože si je dělávám často a mám vyzkoušených pár variant, napadlo mě, se o pár receptů s vámi podělit. Dnes to budou 3 recepty na výborné, letní, ovocné smůtýčka.